じめっとした天気に梅雨を感じます☆
線状降水帯…気をつけたいのですが難しいですね💦
雨からは逃れられないので、日頃、意識して気をつけることしかないですね。
同じようなことが起きませんように…
今日の活動はこれ！！
”サーキットトレーニング”をしました。
以前のコースとは違って飛び石を入れてみました。
けんけんぱ
はリズム良く、そしてからだを合わせて動かします。
あまりに早く動くと頭と体が合わずにパニック！！ｗ
コツはゆっくりでも、丁寧に確実に！！
です☆
飛び石は
簡単そうで以外に難しいみたいで、
少し難しいモードになったらスタッフを支えに遠い石まで…
体重のかかり方で、体の使い方がわかります。
うまとびと一緒。
最後は、
両足で跳んで
くぐって
また跳んで
くぐって
は難しいみたいで当たらないように、
体のイメージを持ってくぐらないと椅子が倒れてしまいます。
何回も続けてきたので、
リーダーの合図で一斉に動くことが出来るようになりました。
なんか、工場みたいｗ
もっともっとうまくなれそうな予感♪
